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日常が非日常に変わるとき：イメージトレーニング編

現代の生活は、何が起こるかわからないという現実を常に抱えています。災害や緊急事態がいつ訪れるか分からないため、心の準備は重要です。イメージトレーニングを活用して、非日常が日常に変わる瞬間にどう対応するかを考えておくことで …