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メンタル防災とは？心の備えで災害に強くなる

災害はいつ、どこで発生するか予測が難しく、その影響は物理的なものに留まりません。家や職場が被害を受けるだけでなく、心にも大きな負担をかけることがあります。そこで最近注目されているのが「メンタル防災」です。メンタル防災とは …