備えの格付けチェック：あなたの防災対策を自己診断！

災害に備えるための準備は、日々の生活を安心して過ごすために欠かせないものです。

しかし、自分の防災対策がどのくらい充実しているのか、具体的に確認したことがある人は少ないのではないでしょうか？

この記事では、あなたの備えを「格付けチェック」形式で評価し、防災対策のレベルを自己診断できるようにします。

項目ごとにチェックリストを設け、準備の度合いに応じてポイントを付与しますので、自分がどのランクにいるのかをぜひ確認してみてください。

食料と水の備蓄

災害時に最も必要になるのが食料と水です。

緊急時には外部からの支援がすぐに届かない可能性があるため、最低でも7日分の食料と水を備蓄しておくことが推奨されています。

チェックリスト

• 7日分以上の食料を備蓄している。
• 7日分以上の飲料水を備蓄している（1人1日3リットルが目安）。
• 備蓄品の賞味期限を定期的に確認している。
• 調理不要の非常食を揃えている。
• 特定のアレルギーに対応した食料を備蓄している。

ポイント

• 1項目ごとに1ポイント。
• 合計5ポイント中、あなたはいくつチェックできましたか？

格付け

• 4〜5ポイント：ゴールドランク（完璧な備え）
• 2〜3ポイント：シルバーランク（基本的な備えはOK）
• 0〜1ポイント：ブロンズランク（備えが不十分）

非常用持ち出し袋

非常用持ち出し袋は、避難が必要な場合にすぐに持ち出せる準備をするためのものです。

中には必要最低限のアイテムが入っているべきですが、内容が充実しているかどうかが非常に重要です。

チェックリスト

• LEDライトや携帯ラジオを準備している。
• スマートフォンの充電器（モバイルバッテリーなど）を持っている。
• 常備薬や救急セットを準備している。
• 着替えやタオル、非常用ブランケットが含まれている。
• 防災マップや家族の緊急連絡先リストを入れている。

ポイント

• 1項目ごとに1ポイント。
• 合計5ポイント中、あなたはいくつチェックできましたか？

格付け

• 4〜5ポイント：ゴールドランク（準備万端）
• 2〜3ポイント：シルバーランク（基本的には備えている）
• 0〜1ポイント：ブロンズランク（改善が必要）

家の中の安全対策

地震や台風などで家の中の家具が倒れたり、ガラスが飛び散ったりすることがあります。

家の中を安全にするための対策をどの程度行っているかをチェックしてみましょう。

チェックリスト

• 家具の転倒防止対策を行っている。
• ガラスに飛散防止フィルムを貼っている。
• 火災報知器が正常に作動することを確認している。
• 消火器を備えている。
• 家族全員で避難経路を確認している。

ポイント

• 1項目ごとに1ポイント。
• 合計5ポイント中、あなたはいくつチェックできましたか？

格付け

• 4〜5ポイント：ゴールドランク（家の安全は万全）
• 2〜3ポイント：シルバーランク（基本的には安全）
• 0〜1ポイント：ブロンズランク（安全対策が不十分）

情報収集手段の準備

災害時には正確な情報を得ることが生死を分けることがあります。

情報収集手段を整え、適切な判断ができるようにしておきましょう。

チェックリスト

• 携帯ラジオやテレビを使って情報を得る手段を確保している。
• 緊急情報を受信するための防災アプリをインストールしている。
• インターネットが使えない状況でも連絡が取れる手段を持っている。
• 地域の避難場所や避難経路を把握している。
• 緊急時に備えた家族や知人との連絡方法を確認している。

ポイント

• 1項目ごとに1ポイント。
• 合計5ポイント中、あなたはいくつチェックできましたか？

格付け

• 4〜5ポイント：ゴールドランク（情報対策は完璧）
• 2〜3ポイント：シルバーランク（情報収集の準備はOK）
• 0〜1ポイント：ブロンズランク（情報不足の危険あり）

まとめ

「備えの格付けチェック」を通じて、あなたの防災対策のレベルを確認してみました。

ポイントが高ければ、災害時にも安心して対応できる可能性が高まります。

しかし、ブロンズランクだった場合は、今すぐに備えを見直す必要があります。

災害はいつ起こるかわかりません。だからこそ、備えを充実させることが非常に重要です。

今日から少しずつでも備えを強化し、いざという時に備えた生活を目指しましょう。